崴腳足弓有根筋一按痛

      如果由于跳遠(yuǎn)等行為運(yùn)動(dòng)造成局部的一些受傷的情況下，就會(huì)出現(xiàn)局部腫脹疼痛，這個(gè)具體的癥狀呢，這種情況下那么是需要適當(dāng)利用一些藥物來進(jìn)行治療的，比如說可以外用一些云南白藥氣霧劑，用一些紅花油等藥物都是可以的，也是可以口服一些舒筋活血片相關(guān)的藥物的。這時(shí)候要多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)呢。

      像你這個(gè)情況一般是以靜養(yǎng)為主，其實(shí)也不需要特別的治療，關(guān)鍵是你今后能不能再繼續(xù)訓(xùn)練，我個(gè)人感覺也沒有再必要訓(xùn)練了，因?yàn)槟忝看斡?xùn)練都容易引起崴腳。治療上的話主要是用點(diǎn)活血止痛的藥物就可以了，也可以做做理療。你可能訓(xùn)練的時(shí)候姿勢(shì)不對(duì)，或者有肌腱韌帶的慢性損傷。