健康咨詢描述: 閉經(jīng)了吃什么保養(yǎng)卵巢
女性閉經(jīng)了的這種情況下,那么如果想要保養(yǎng)卵巢的話,那么是可以在飲食上多注意些的,比如說可以多吃一些含維生素E豐富的食物,包括一些豆類食物,包括一些黃豆黑豆都是能夠有效的調(diào)理這方面的癥狀的,也是可以吃一些椰葛根等相關(guān)的食物的,或者是吃一些魚蝦等相關(guān)的這種優(yōu)質(zhì)蛋白的食物可以服用一些維生素C維生素E等相關(guān)的維生素類的藥物都是可以的。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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