睡著覺不知不覺射精怎么回事

      睡覺時(shí)不知不覺的射精又稱之為遺精，多發(fā)生于青少年，也可以見于少數(shù)成年人。青少年尤其是青春期青少年受性激素的影響，可以出現(xiàn)夜間睡眠時(shí)遺精現(xiàn)象或夢(mèng)遺，多屬于正常的性生理反應(yīng)。無(wú)論是青少年還是成年人，如果有手淫或者自慰習(xí)慣也可以有上述表現(xiàn)。偶爾出現(xiàn)上述表現(xiàn)，不必要焦慮或者過(guò)度關(guān)注。平時(shí)需要保持良好的心態(tài)，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和行為習(xí)慣，避免對(duì)性器官的頻繁刺激或者是避免接觸不良網(wǎng)絡(luò)文化等，對(duì)減輕或者是消除上述癥狀有一定的幫助。