健康咨詢描述: 臉上長痘痘,是不是內(nèi)分泌失調(diào)啊
臉上長痘痘有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的,這種情況下可能是由于長期的熬夜,精神壓力過大,運(yùn)動(dòng)量過少以及沒有好好的護(hù)理皮膚等情況導(dǎo)致的,所以每天應(yīng)該要清潔皮膚,還應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多喝溫水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油膩油炸的食品,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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