腰左邊運(yùn)動(dòng)扭傷以后，稍微運(yùn)動(dòng)就疼

男 | 25歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-10-16 21:06:25 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 8月份的時(shí)候，每天鍛煉，做俯臥撐和平板支撐動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，塌腰，當(dāng)時(shí)只感覺尾椎那一塊疼，后來有一次打籃球就特別疼，正常走路沒問題，彎腰就特別疼，左腎那一塊疼。后來貼膏藥休息了一陣子感覺差不多了，現(xiàn)在腰就是稍微一活動(dòng)就疼，走路多也疼，當(dāng)時(shí)沒感覺，第二天就疼，彎不下去，感覺是有東西抻著拉不開。

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2022-10-16 23:22:26 我要投訴

如果在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中出現(xiàn)腰部疼痛，那么這種情況不除外腰肌勞損或者是腰椎間盤病變的可能，需要進(jìn)一步完善腰椎的核磁共振檢查，進(jìn)一步明確是否存在腰椎病變，同時(shí)需要完善泌尿系超聲檢查，明確是否存在泌尿系結(jié)石所導(dǎo)致的腰部疼痛，以進(jìn)一步明確診斷及治療

2022-10-17 06:49 ask94133569bd 追問

平時(shí)能稍微鍛煉一下么還是一直休息？要是能鍛煉的話，該怎么鍛煉呢

2022-10-17 20:43醫(yī)生回答：

暫時(shí)注意休息，定期復(fù)查

賈秋菊丹東市第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓，心衰和，冠脈和起搏器的介入治療幫助網(wǎng)友：10708

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2022-10-16 21:48:56 我要投訴

這種情況可能是腰部扭傷造成，建議多臥床休息注意腰部的保暖，不能做體力勞累，需要靜養(yǎng)治療局部可以外貼地震消痛貼，配合服用藥中性膠囊或配合針灸按摩等治療的方法。要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果。

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2022-10-16 23:15:08 我要投訴

腰左邊運(yùn)動(dòng)后扭傷，稍運(yùn)動(dòng)就疼，這種情況建議您先去醫(yī)院拍一個(gè)X片或者是CT，明確一下腰椎是否有異常情況，如果有腰椎異常情況，需要對(duì)癥進(jìn)行治療，如果是扭傷適當(dāng)?shù)臒岱?，按摩，針灸，理療就可以緩解癥狀，平時(shí)多注意休息，吃一些活血化瘀的藥物。
以上是對(duì)“腰左邊運(yùn)動(dòng)扭傷以后，稍微運(yùn)動(dòng)就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！