孩子睡覺(jué)不踏實(shí)出汗怎么回事？
保密 | 0個(gè)月 2022-10-15 12:21:20
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健康咨詢(xún)描述： 孩子睡覺(jué)不踏實(shí)出汗怎么回事？
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衛(wèi)星 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-05-11 08:03:48 我要投訴
孩子睡覺(jué)不踏實(shí)，出汗。這種情況有可能是缺鈣引起的。也有可能是睡眠環(huán)境的溫度過(guò)高。平時(shí)要給孩子補(bǔ)鈣，要多吃一些含鈣豐富的食物，要多曬太陽(yáng)。睡前可以泡個(gè)熱水腳，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，對(duì)于睡眠質(zhì)量的提高都有好處。平時(shí)在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。
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