健康咨詢描述: 抽完三根煙后,直到現(xiàn)在一個小時了還是頭暈難受干嘔氣喘,睡覺也不管用非常難受,無力
根據(jù)你說的這種情況,要注意戒煙,還要遠離污染環(huán)境,不吸二手煙。平時健康生活,按時休息。多吃些新鮮的蔬菜水,補充維生素C。多運動跑步,鍛煉身體,增強體質(zhì)。避免經(jīng)常的熬夜勞累和緊張焦慮,不要吃些高脂肪,高膽固醇的食物。吸煙會嚴重影響身體健康,嚴重的尼古丁會損害肺功能和神經(jīng)系統(tǒng)。
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