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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:08:46 我要投訴
女生老是犯困，想睡覺。應(yīng)該明確具體的原因。植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，會出現(xiàn)這種情況。平時熬夜也會出現(xiàn)這種情況。心里壓力大過于勞累，焦慮緊張都會出現(xiàn)這種情況。所以要及時調(diào)整自己的狀態(tài)。保持良好的睡眠習(xí)慣，每天要保證7到8小時的睡眠時間。白天的睡眠時間不要超過半小時。
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