你好,在來月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)腰腹部酸痛,胸部脹痛等等這些都是正常的,這是也由于體內(nèi)的激素原因所導(dǎo)致的,有的還會(huì)出現(xiàn)輕微的水腫的現(xiàn)象,在月經(jīng)期或者是月經(jīng)前期一定要注意保暖,避免受涼,不能吃冷的辣的冰的食物,不要吃得過咸,保證情緒上的穩(wěn)定,作息時(shí)間規(guī)定一些不要熬夜。
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