這兩天晚上出門腦袋暈乎乎的
健康咨詢描述： 這兩天不知道怎么回事，白天我都在睡覺，晚上出門感覺人暈乎乎的～不曉得是頸椎不好呢，還是沒睡好呢
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你好，出門之后感覺腦袋暈乎乎的，這個(gè)原因有很多，可能是你平時(shí)沒什么休息好，白天工作太勞累，缺乏睡眠或者是情緒狀態(tài)的影響，也可能是有一些不開心的事情不能忘記。你還這么年輕，可以好好休息一段時(shí)間，自我調(diào)理一下，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┌采裱a(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)一下睡眠，不要擔(dān)心。
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出現(xiàn)這種情況，有可能是睡眠不好引起的，如果長(zhǎng)時(shí)間白天睡覺，晚上工作容易導(dǎo)致深睡眠不足，所以也會(huì)出現(xiàn)腦袋暈乎乎的癥狀，如果可以的話建議調(diào)理作息，盡量是白天工作，晚上睡覺，如果無法改變，也可以用一些改善睡眠的藥物來調(diào)理。比如安神補(bǔ)腦液之類的。
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晚上出門腦袋暈乎乎的，有可能是休息不足，睡眠不足，精神壓力過大造成的，也不排除是頸椎病的原因，可以先改善睡眠，看病情是否有緩解，平時(shí)要糾正不良的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，避免經(jīng)常性的低頭看手機(jī)，看電視，要多按摩頸椎，多做鍛煉。
以上是對(duì)“這兩天晚上出門腦袋暈乎乎的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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