冬天運(yùn)動(dòng)是在室內(nèi)好還是室外好

男 | 32歲 2022-10-11 18:05:08 1人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述：一到冬天就怕冷，運(yùn)動(dòng)是在室內(nèi)好還是室外好

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2022-10-11 19:55:25 我要投訴

冬天的運(yùn)動(dòng)在室內(nèi)好還是室外好，取決于兩點(diǎn)一點(diǎn)，就是目前的溫度過(guò)低，是否造成了身體的損傷和損害，如果周圍的環(huán)境雖然溫度低，沒(méi)有對(duì)身體造成損傷損壞的話，且外周的室外環(huán)境的空氣沒(méi)有明顯的污染，不會(huì)對(duì)造成身體的影響的話還是室外運(yùn)動(dòng)，如果說(shuō)當(dāng)前的室外空氣污染較重空氣吸入到肺部造成肺部的一些損傷的話，那我們就建議在室內(nèi)，所以說(shuō)一切取決于周圍的環(huán)境溫度以及周圍空氣污染程度來(lái)定。