請問這樣的血糖怎么樣？胰島素抵抗嚴重嘛
健康咨詢描述： 本人糖尿病前期，七月底糖化血紅蛋白5.3，靜脈空腹血糖6.32-6.23-6.12，八月20號靜脈空腹血糖5.96，九月十號靜脈空腹血糖5.72。國慶前靜脈空腹血糖6.87（睡眠不好和緊張，不知道有沒有關系），第二天復測糖耐量，空腹血糖6.46，餐二9.25，糖化血紅蛋白4.8（也緊張了，睡眠也不好）之后買了血糖儀，一開始有6.0左右的，一小時后在5.3左右，這兩天幾乎都在5.5左右，不知道血糖儀準確不準確
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夜間睡眠不好、緊張都會影響空腹血糖及餐后血（緊張）。根據(jù)你的描述糖化血紅蛋白與血糖的數(shù)值，血糖儀測量結果尚可，誤差不會有多大。時有空腹血糖及餐后2小時血糖偏高，但不能診斷糖尿病，即糖尿病前期，空腹胰島素偏高，血糖也高，說明存在胰島素抵抗，餐后2小時胰島素很高，接近空腹的十倍，量可以，說明存在胰島素分高峰延遲（應在小時左右達高峰）。建議控制飲食運動及體重，改善胰島素抵抗。定期復查血糖。
糖尿病的診斷標準不是靠血糖儀來檢測的，需要抽血看靜脈空腹血糖的范圍，如果靜脈空腹血糖超過7.0毫摩爾，每升餐后兩個小時血糖，超過11.1毫摩爾每升，這種情況考慮糖尿病的可能性比較大，目前你的血糖都是處于偏高狀態(tài)，建議不要過度擔心平時養(yǎng)成好的生活習慣。擇期復查靜脈血糖。
糖化血紅蛋白4.8%還是在正常范圍內(nèi)，說明近2月到3月血糖基本是正常的。空腹血糖偶有偏高，但是在6.1~7毫摩爾每升之間，達不到糖尿病診斷標準，屬于空腹血糖調(diào)節(jié)受損。這種情況與高脂高熱量飲食以及情緒，睡眠不足都有關系?？崭挂葝u素偏高，兩小時胰島素是空腹的9倍左右，說明胰島功能良好，可能有胰島素抵抗。建議按時作息，清淡飲食，適當運動。如果體型肥胖，需要適當控制體重?？傮w問題不大。通過飲食和生活方式的調(diào)整，一般能夠恢復正常。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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