引起自身濕氣重的病因有很多種,像有飲食因素,環(huán)境因素,體質(zhì)因素,如果自身居住的環(huán)境較為潮濕,或者經(jīng)常從事一些水中的工作,就會(huì)導(dǎo)致濕邪侵襲,使身體濕氣過重,如果有脾虛的情況下,吃的食物營養(yǎng)無法吸收就會(huì)導(dǎo)致水濕,長期的缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)水代謝紊亂,身體內(nèi)濕氣較重,不要經(jīng)常熬夜。
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