健康咨詢描述: 年紀(jì)輕輕就跟個(gè)小老頭一樣有自慰現(xiàn)象容易多想抽煙等
白頭發(fā)多考慮跟飲食手淫和吸煙都有關(guān)系,在一個(gè)日常調(diào)整飲食,別經(jīng)常吃油炸等垃圾食品,多補(bǔ)充一些滋補(bǔ)的食物比如黑芝麻,枸杞,喝新鮮的蔬菜水果,經(jīng)常手續(xù)容易導(dǎo)致腎虛也會(huì)容易影響發(fā)質(zhì),建議可以盡量戒掉手淫,日常精神壓力大想吸煙,也會(huì)容易引起白發(fā)增多,注意可以多鍛煉,保持作息規(guī)律,不熬夜等
我這吃了兩罐五黑粉跟葉酸了也經(jīng)常鍛煉
這個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以改善的,心情保持愉快,保證足夠睡眠有利于恢復(fù)
五黑粉跟葉酸都可以吃吧
五黑粉可以吃,葉酸不建議吃,可以把葉酸換成多種維生素吃,身體營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)頭發(fā)變白
那種維生素
善存那種多種維生素,屬于藥品類的,一般藥店都有賣的
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