需要長(zhǎng)跑可以喝葡萄糖嗎
男 | 13歲 2022-10-04 10:59:22
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來自杭州市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)跑1500米可以喝葡萄糖嗎？13歲男孩子應(yīng)該喝多少毫升適合？
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2022-10-04 11:09:40 我要投訴
葡萄糖是人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)跑前喝葡萄糖是沒有治療作用的，長(zhǎng)跑以后由于體內(nèi)大量的能量被消耗和釋放，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸烟?，可以緩解因消耗過多能量而造成的身體乏力，勞累頭暈等不良癥狀，如果身體比較健康不提倡口服葡萄糖，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌组_水。
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