健康咨詢描述: 我是一名十六七歲的女生,看小說有好幾年了,看到那樣不可描述的情節(jié)心會(huì)下沉,而且下面會(huì)有生理反應(yīng),我有時(shí)候腦子里還會(huì)幻想小說里那些不可描述的情節(jié),怎么辦啊,已經(jīng)挺長(zhǎng)時(shí)間了,我是不是要戒色了,我上高三了已經(jīng)
根據(jù)你提供的信息,建議你平時(shí)需要多參加一些活動(dòng),避免沉迷于小說里的內(nèi)容,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,把小說里邊的情節(jié)不要過于的去想,要多讀書,現(xiàn)在的年齡要以學(xué)知識(shí)為主,閑暇的時(shí)間可以多鍛煉身體,多出去游玩,避免沉迷于小說里的故事情節(jié),一定要加強(qiáng)自己內(nèi)心的提升,多讀書多長(zhǎng)見識(shí)。
女生看一些小說有生理反應(yīng),像這種情況主要是自我的心理暗示導(dǎo)致的,盡量不要看一些黃色的或者是一些與性有關(guān)的小說,這樣避免影響自己的一些情緒和一些生理的反應(yīng),建議你。多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些問題。既然已經(jīng)高三了,那就把你的精力都投放到你現(xiàn)在的緊張學(xué)習(xí)當(dāng)中,每當(dāng)有這些想法的時(shí)候,及時(shí)的找一些別的事情做來轉(zhuǎn)移一下注意力。
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