睡覺前可以喝荷葉茶嗎會(huì)不會(huì)影響睡眠
保密 | 0個(gè)月 2022-10-01 15:02:11
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2022-10-10 17:23:40 我要投訴
荷葉茶具有降血脂減肥或者緩解便秘的功效，對(duì)于治療預(yù)防高脂血癥便秘患者有一定療效。對(duì)睡眠治療一般沒有明顯影響。喝荷葉茶不同于一般的飲茶，傳統(tǒng)的的茶因?yàn)楹胁鑹A影響大腦的精神活動(dòng)，大腦處于興奮狀態(tài)而影響睡眠質(zhì)量，引起失眠。荷葉茶不含有茶堿，一般不會(huì)影響睡眠質(zhì)量或者引起失眠。
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