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多吃豆腐有什么好處有壞處嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-10-01 02:46:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 多吃豆腐有什么好處有壞處嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-10 17:12:45 我要投訴

      多吃豆腐是有好處的，因?yàn)槎垢嵌怪破?，屬于植物蛋白比較多的，而且容易消化，其中的蛋白質(zhì)所含的氨基酸種類(lèi)比較齊全，另外豆腐當(dāng)中還含有鈣質(zhì)，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以延緩女性的衰老，但是如果豆腐吃多了，有可能會(huì)引起痛風(fēng)的加重，導(dǎo)致嘌呤的增高。

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