血壓有點太高了，請問怎么解決

      你好，這個情況主要是考慮血壓異常的問題的，這個考慮與炎癥刺激有關系的，可以去醫(yī)院化驗看看的，同時這個也需要看看有無高血壓的繼發(fā)因素的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時這個也需要適當增加營養(yǎng)就可以的，注意適當減肥就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      通過你所敘述的情況，單次的血壓較高并不一定是代表什么問題的，比如近期的飲食不當或者說作息不良好，以及進行過運動后再次進行監(jiān)測的話，都是對自身的血壓是有一定的關系的，另外你的體質是有一些偏胖的，但并沒有特別嚴重，目前來看的話保持良好的飲食和作息，近期先進行監(jiān)測觀察。