腿形有點變了感覺，還有點骨盆前傾

男 | 18歲 2022-09-30 09:48:22 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：有點輕微的扁平足和骨盆前傾，想知道這是什么腿型，怎么糾正和改善

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李世贊鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股幫助網(wǎng)友：26858

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2022-09-30 10:07:26 我要投訴

你這種情況可以通過調(diào)節(jié)肌肉張力進(jìn)行治療，平時站立的時候需要挺胸收腹，還可以做單腳站立，同時做抬腳動作，每天需要鍛煉20分鐘左右，你如果出現(xiàn)骨盆前傾的現(xiàn)象，最好去醫(yī)院做個部盆拍片檢查，根據(jù)自身的情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇治療。平時建議你多注意鍛煉身體，能夠提高自身的免疫力

2022-10-01 13:46 ask9476969757 追問

好的謝謝醫(yī)生，這個會影響身高嗎？

2022-10-01 18:47醫(yī)生回答：

不會的，積極鍛煉身體

2022-10-02 18:28 ask9476969757 追問

醫(yī)生，就是我感覺我說內(nèi)八走路導(dǎo)致這樣的，如果我改成外八走路，是不是就會變好了

2022-10-03 09:48醫(yī)生回答：

建議你正常的走路，注意走路姿勢會改變的。

2022-10-03 17:10 ask9476969757 追問

我感覺我已經(jīng)忘記怎么樣走算是正常走路了

2022-10-03 20:12醫(yī)生回答：

把腳擺正走，不要內(nèi)八也不能外八

沈建明紹興市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折幫助網(wǎng)友：20567

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2022-09-30 10:10:31 我要投訴

可能你站的不是特別標(biāo)準(zhǔn)，所以看起來只是有點輕度的O型腿，一般來說你自己注意點就可以了，因為也沒有特別需要矯正。平時的話盡量注意走路姿勢，可以適當(dāng)?shù)慕壗壨?，由于你年齡也有18歲了，屬于成人了，骨骼已經(jīng)塑形了，要想明顯的改善可能性不大的，但是也不嚴(yán)重，沒有必要擔(dān)心的。

2022-10-01 13:02 ask9476969757 追問

謝謝你沈醫(yī)生，我有小腿外翻，所以看起來有點像o型腿

2022-10-01 13:23醫(yī)生回答：

看起來有一點點外翻，但是不明顯的，因此你也不用太糾結(jié)

2022-10-01 13:43 ask9476969757 追問

好的，那我以后走路姿勢挺胸收腹是嗎

2022-10-01 13:45醫(yī)生回答：

嗯，可以的，以后盡量注意點

2022-10-01 13:46 ask9476969757 追問

好的，那這個會不會影響身高？

2022-10-01 14:13醫(yī)生回答：

這不會影響身高的。