高血壓藥吃了一個(gè)月血壓還是90好幾

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的血壓還不算是太高，建議您最好還是去醫(yī)院檢查一下，遵醫(yī)囑定期復(fù)查和低鹽飲食。平時(shí)要注意不能吃高脂肪飲食，不要飲酒抽煙，飲食清淡，注意休息?；剂烁哐獕航ㄗh低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      年輕人血壓偏高些多與不良生活方式有關(guān)，生活要有規(guī)律,低鹽低脂飲食,清淡飲食很重要,戒煙限酒,每天要有適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果體重超標(biāo)要減肥,不要緊張勞累,避免情緒波動(dòng)。晚上不要熬夜,要有充足睡眠，會(huì)的,我說(shuō)了,不要緊張勞累焦慮的,不要壓力過(guò)大,要休息好。