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吃鱈魚的好處是什么

保密 | 0個(gè)月 2022-09-29 08:16:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃鱈魚的好處是什么

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:52:32 我要投訴

      食用鱈魚的好處還是很多的，鱈魚中具有豐富的蛋白，營(yíng)養(yǎng)以及氨基酸和維生素E維生素B，維生素a等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值針對(duì)人體具有非常好的營(yíng)養(yǎng)攝入，也可以有效的改善自身體質(zhì)促進(jìn)大腦發(fā)育，另外在平時(shí)要盡量多食用一些新鮮的蔬菜和水果以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)。

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