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土豆香菇能一起吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-29 02:16:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 土豆香菇能一起吃嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:50:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：香菇和土豆能一起吃，香菇是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的真菌，含有大量的維生素B、鐵離子、鉀離子和大量的維生素D，土豆屬于淀粉類食物，含有大量維生素A、C膳食纖維等物質(zhì)，兩者沒有禁忌，一起食用能夠滿足機(jī)體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求，增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便的功效，能起到互補(bǔ)的作用。

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