常吃西瓜子具有潤(rùn)腸通便,因?yàn)槲鞴献又泻胸S富的油脂,通過潤(rùn)滑腸道而有很好的促進(jìn)排便的效果還能夠益智健腦,因?yàn)槲鞴献赢?dāng)中含有多不飽和脂肪酸,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)代謝調(diào)節(jié)的作用非常明顯,有很好的抑制好處,能夠降低心腦血管疾病的發(fā)生率,能夠調(diào)節(jié)血脂的水平。
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