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體檢有輕度脂肪肝，需要怎么調(diào)理？

男 | 30歲 2022-09-26 14:40:12 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：人很瘦，ibm18不到，挑食不吃肥肉不吃辣椒不吃零食，只吃瘦肉蔬菜水果，體檢醫(yī)生說有脂肪肝，應(yīng)該怎么改變飲食呢？是不是應(yīng)該吃點(diǎn)肥肉

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2022-09-26 16:46:41 我要投訴

如果在體檢的時(shí)候有輕度脂肪肝，只需要通過平時(shí)的生活習(xí)慣的改善，比如多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，并且呢平時(shí)少食一些含有脂肪的食物，并且呢盡量減少糖含量，高的食物，這種情況下都可以有效的改善目前脂肪肝的病情。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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