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紅棗能泡在檸檬茶里嗎

保密 | 0個月 2022-09-26 08:21:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：紅棗能泡在檸檬茶里嗎

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2022-10-08 13:44:56 我要投訴

紅棗可以泡在檸檬茶里面，但需要注意沖泡的溫度不建議是40度以上的熱水，因?yàn)闄幟屎图t棗中含有非常豐富的維生素C，如果被40度以上的熱水沖泡會容易產(chǎn)生水解變質(zhì)的現(xiàn)象，不利于營養(yǎng)價(jià)值的吸收，可以選擇溫水浸泡，能有效地吸收其中的蛋白質(zhì)，氨基酸，鈣離子，維生素a和維生素B，在衛(wèi)生提提供能量促進(jìn)代謝的同時，還能夠增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度改善視疲勞。