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菠菜和千張能一起吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-26 02:51:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 菠菜和千張能一起吃嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:43:11 我要投訴

      菠菜和千張是可以一起吃的，菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。還有多種維生素以及微量元素可以滿足患者的營(yíng)養(yǎng)需求，千張屬于豆制品兩種食物同時(shí)吃的時(shí)候一定要注意使用的量，不能多吃，因?yàn)椴げ酥泻胁菟?，草酸和鈣一起會(huì)形成一種難溶物，如果使用過多，有可能會(huì)影響鈣的吸收。

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