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南瓜吃多了是好還是壞呢

保密 | 0個月 2022-09-25 02:16:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 南瓜吃多了是好還是壞呢

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:40:40 我要投訴

      吃南瓜好處是比較多的，可以穩(wěn)定血糖，改善夜盲癥，調(diào)節(jié)腸胃功能。南瓜中含有豐富的維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，有利于改善便秘。吃南瓜過多容易導(dǎo)致維生素a超標(biāo)，可能對肝臟的代謝會產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)。也有可能引起胃食管反流，燒心、反酸等不適癥狀。

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