吃蓮子。一般對(duì)于一些感冒感冒期間不建議吃蓮子,對(duì)于病情有可能會(huì)受到一些影響,如果正常吃一些蓮子,對(duì)于身體沒有太大的影響,可以起到養(yǎng)心安神,益腎澀精,補(bǔ)脾止瀉的功效,還可以有效的緩解改善,心悸失眠已經(jīng)帶下有很好的改善作用,尤其是對(duì)于經(jīng)常食欲不振身體不足的人群,都有很好的作用,但是對(duì)于經(jīng)常大便干燥的人群或者是經(jīng)常腹腹脹的人群,不建議吃蓮子。
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