晚上看手機(jī)，早上起來頭疼
男 | 17歲 2022-09-18 11:25:36
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 晚上長時(shí)間看手機(jī)，大概34個(gè)小時(shí)，3點(diǎn)鐘睡，早上起來頭疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-18 11:41:27 我要投訴
你好，你目前應(yīng)該是學(xué)生階段，高中的學(xué)習(xí)壓力比較大，這個(gè)我十分理解，但是長時(shí)間看手機(jī)對身體肯定是不好的，而且還傷眼睛。從你對癥狀的描述來看，頭疼主要還是和熬夜有關(guān)，你要保證充分的睡眠，勞逸結(jié)合，保證充分的休息。建議自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成好習(xí)慣。
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