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吃什么什么可以美白皮膚

保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 09:16:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃什么什么可以美白皮膚

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:24:10 我要投訴

      想要美白皮膚，首先可以吃蔬菜水果類的食物，還可以吃乳制品的食物，比如可以吃西蘭花，胡蘿卜，大豆，還可以吃西紅柿獼猴桃等食物，其次牛奶里面含有豐富的礦物質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝牛奶對(duì)美容養(yǎng)顏是很有效果的，能夠提高皮膚細(xì)胞活性，增強(qiáng)皮膚彈性，可以讓皮膚變白，但是食療方法只能夠起到調(diào)理的作用。

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