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例假期間吃什么減肥

保密 | 0個月 2022-09-14 15:25:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 例假期間吃什么減肥

醫(yī)生回復區(qū)
王少為
王少為 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 圍產(chǎn)醫(yī)學各類疾病的診治，在產(chǎn)科復雜并發(fā)癥、難產(chǎn)處理
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2022-09-16 16:52:34 我要投訴

      在月經(jīng)期間的話可以適當?shù)脑黾语嬍碃I養(yǎng)，食用一些新鮮的蔬菜和水果，不建議采取服用藥物的方式來進行減肥的，建議想要減肥的話，還是應該采取科學的方式積極的進行體育鍛煉來進行體質(zhì)的改善。另外在日常的話也應該養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，避免食用辛辣刺激以及油炸油膩類的食物。

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