醫(yī)生，我想咨詢下，我懷孕13周，我早飯

      指導(dǎo)意見：
      懷孕13周，早餐吃菱角，白菜餅，還有稀飯等，一般是不可以的。這些食物主要含有的是碳水化合物，含有的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)比較少。懷孕13周相當(dāng)于懷孕中期，胎兒發(fā)育需要一定量的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦如果不補(bǔ)充，會(huì)影響自身健康和胎兒發(fā)育。懷孕期需要注意均衡營養(yǎng)飲食，盡量多樣化。

      吃這些東西一般是不影響的，不用太擔(dān)心的，只要不吃油膩辛辣刺激的，干燥的東西一般是影響不大的，要養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的好習(xí)慣，避免暴飲暴食的，可以少食多餐的，定期去醫(yī)院做好檢查，懷孕的前三個(gè)月不要同房。定期做好產(chǎn)檢。

      懷孕13周，光吃菱角，白菜餅和稀飯一般是不可以的。懷孕13周相當(dāng)于懷孕中期，胎兒發(fā)育相對比較快，所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)也比較多，如果孕婦光吃白菜，餅稀飯等，這些食物里面含有的蛋白質(zhì)成分很少，長期這樣吃容易引起營養(yǎng)不良，影響自身健康和胎兒發(fā)育等。還需要適當(dāng)吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如雞蛋，瘦肉等。
      以上是對“醫(yī)生，我想咨詢下，我懷孕13周，我早飯”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！