飯店就餐時(shí)怎樣點(diǎn)動(dòng)物性食物呢
保密 | 0個(gè)月 2022-09-13 08:18:41
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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-21 08:08:31 我要投訴
動(dòng)物性食物首選白肉，在動(dòng)物性食物中，魚(yú)和海鮮禽類(lèi)通常都稱(chēng)為白肉，豬牛羊肉稱(chēng)為紅肉肉類(lèi)，禽類(lèi)，水產(chǎn)，蛋類(lèi)等食物烹飪方法，可以選擇蒸煮燉，炸口臭等方法，肉中的蛋白質(zhì)維生素等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)進(jìn)入湯中連湯一起吃掉，避免營(yíng)養(yǎng)素流失
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