甜瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
保密 | 0個(gè)月 2022-09-12 04:48:45
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健康咨詢描述： 甜瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
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2022-09-20 08:21:16 我要投訴
甜瓜也叫做香瓜，是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果，含有著大量的蛋白質(zhì)，碳水化合物，胡蘿卜素，維生素，B煙酸和鈣離子，鐵離子等微量元素能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且能夠促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行。另外它其中的膳食纖維比較多，在腸道內(nèi)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以起到緩解便秘的作用。
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