肝胃不和導(dǎo)致的失眠怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-09-11 12:39:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：肝胃不和導(dǎo)致的失眠怎么辦

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王勇河南省人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞

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2022-09-19 22:07:24 我要投訴

如果是因?yàn)楦挝覆缓蛯?dǎo)致的失眠，那這種情況就需要去中醫(yī)科就醫(yī)，讓中醫(yī)科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以看看舌像，把把脈，根據(jù)你的體質(zhì)情況吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理，自己也要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)于的緊張焦慮，學(xué)會(huì)放松。必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>