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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:41:38 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：苦蕎茶有多種食用方法，可以直接泡水喝，把苦蕎茶倒入水杯中，再加入開(kāi)水，等待大約三到五分鐘即可飲用；可以當(dāng)零食直接嚼著吃，香脆可口，還可以與豆類(lèi)一起
做豆?jié){食用，苦蕎中含有類(lèi)黃酮，可以幫助軟化血管、改善人體的微循環(huán)、降血糖、降血脂等作用，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘，美容養(yǎng)顏，排除體內(nèi)毒素，有助于減肥，注意低血壓、低血糖以及嚴(yán)重瘦弱的人應(yīng)慎食用苦蕎茶，不宜口服食用苦蕎茶。
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