吃十幾個(gè)核桃會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-10 09:23:45
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健康咨詢描述： 吃十幾個(gè)核桃會(huì)胖嗎
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2022-09-19 11:40:51 我要投訴
如果只吃十幾個(gè)核桃，一般是不會(huì)引起肥胖，但如果每天都吃十幾個(gè)核桃，就有可能會(huì)肥胖，核桃中的脂肪含量也比較高，長(zhǎng)期的使用可能會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝的異常，要適當(dāng)?shù)目刂屏浚匠Ｒ噙\(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)充蔬菜類的食物，各種水果也可以適當(dāng)?shù)臄z入，要均衡三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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