想不到月子期間,能夠吃的水果是比較多的,大部分的水果都可以吃,比如說香蕉,蘋果,哈密瓜,葡萄,榴蓮梨等等。適當(dāng)?shù)某运軌蜓a(bǔ)充維生素,補(bǔ)充水分,對于預(yù)防便秘也是有一定幫助的,也能夠促進(jìn)消化。但是,如果有糖尿病的產(chǎn)婦,在吃水果的時(shí)候就要注意,盡量少吃糖分高的食物,可以吃小黃瓜和圣女果為主。
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