健康咨詢描述: 請(qǐng)問以后再打球還會(huì)出現(xiàn)這種情況嗎,改怎么避免呢,還可以恢復(fù)到打球的狀態(tài)不
你好,你上傳的這張照片是一張病假單,并不是你的檢查結(jié)果,我也沒有看到你的影像學(xué)和其他的化驗(yàn)指標(biāo)。腳踝扭傷,如果拍片子沒有發(fā)現(xiàn)骨折,可能是肌肉軟組織的損傷,通過休息大多會(huì)慢慢緩解的,不要擔(dān)心,以后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意一下,不要太劇烈。
一般多久恢復(fù)呢可以上班
這個(gè)要看你癥狀的變化還有工作性質(zhì),可能需要兩三天到一周左右,動(dòng)態(tài)觀察吧。
如果患者恢復(fù)好了是不會(huì)再出現(xiàn)這種扭傷情況的。而且只要患者好好的恢復(fù)是能夠恢復(fù)到打球的狀態(tài)的。這種情況患者不用太過于擔(dān)心就是打球的時(shí)候?qū)е铝四_踝受傷,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,用一些相關(guān)的膏藥來進(jìn)行治療,這段時(shí)間就注意不要走路,更不要打球了,好好的恢復(fù)。
腳踝扭傷在沒有骨折及韌帶損傷的情況下是可以逐步恢復(fù)的,上述報(bào)告也只是建議先休息七天,也就是減少比較大的活動(dòng),可以外敷一些骨傷膏藥。避免該種情況主要是在運(yùn)動(dòng)前做做熱身,循序漸進(jìn),鞋子最好選擇高幫的,對(duì)腳踝有保護(hù)作用。再就是恢復(fù)好再打球做運(yùn)動(dòng),腳踝扭傷早期沒有恢復(fù)好,容易以后再有扭傷,也和扭傷的程度有關(guān)。
以上是對(duì)“腳踝扭傷,拍了CT顯示有腫脹,無骨折”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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