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吃什么東西能讓皮膚變白

保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 10:08:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃什么東西能讓皮膚變白

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?，心律失常）
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2023-04-02 09:07:43 我要投訴

      吃蔬菜類，水果類和乳制品等食物，可以使皮膚變白蔬菜類食物，可以為人體提供維生素礦物質(zhì)，補(bǔ)充膳食纖維，如胡蘿卜，大豆等。西蘭花富含豐富的維生素c和胡蘿卜素，可增強(qiáng)皮膚的抗傷害能力，起到美白的功效，大豆中含有維他命，一可以阻止皮膚老化，預(yù)防色素沉著，使皮膚變白

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