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請問紅黃綠黑豆和白扁豆可以混一起做豆?jié){嗎

保密 | 0個月 2022-09-09 09:58:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 請問紅黃綠黑豆和白扁豆可以混一起做豆?jié){嗎

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-04-02 09:07:59 我要投訴

      是可以一起做豆?jié){的，紅黃綠黑豆和白扁豆一起做的，豆?jié){叫五谷豆?jié){。黃豆含有40%的蛋白質(zhì)和20%的大豆脂肪，具有防治高血壓糖尿病的癥狀，黑豆蛋白質(zhì)含量居獨立之首，鐵和鋅的含量是黃豆的一倍，嫩綠色的青豆豆?jié){別有特色，豌豆能夠增強人體的新陳代謝，抗衰老

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