酸奶的話是不建議加熱再次引用的,另外像酸奶中含有豐富的益生菌成分,如果加熱的話是會(huì)進(jìn)一步的破壞當(dāng)中的益生菌,從而無(wú)法起到良好的調(diào)理腸道菌群的效果,另外建議在喝酸奶的時(shí)候也是養(yǎng)成規(guī)律,避免一次性飲用過(guò)多從而造成腹瀉等情況。養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律。
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