羅非魚屬于淡水的養(yǎng)殖魚類,其肉質(zhì)鮮美,羅非魚主要是蛋白質(zhì)含量高,具有促進(jìn)發(fā)育,保護(hù)眼睛,調(diào)節(jié)血壓的功效,因?yàn)榱_非魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,所以所以促進(jìn)身體發(fā)育。同時(shí)羅非魚的魚肉含有大量的柿視黃素,這種物質(zhì)可以緩解夜盲癥,也可以緩解視力下降,能夠提高視力。
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