感覺自己會反復(fù)確認(rèn)一些瑣事，懷疑自己
健康咨詢描述： 自己反復(fù)檢查一些事情，怕出錯(cuò)，有時(shí)候自己都不相信自己是不是有強(qiáng)迫癥了，一上班就變得不自信了
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根據(jù)你描述的情況考慮，應(yīng)該是為強(qiáng)迫癥，你說做的一些事情對你來說都是沒有現(xiàn)實(shí)意義的，不必要的應(yīng)盡快擺脫，要提高自信心，可以先咨詢一下有關(guān)方面的專家，然后盡量的改善這些強(qiáng)迫的行為，平時(shí)用心理去做好一件事就可以了，不需要再反復(fù)的檢查
平常上班的時(shí)候就容易怕出錯(cuò)，感覺自己總是暈乎乎的，記憶力也下降了，總是不相信自己
最近調(diào)整一下自己，作息時(shí)間要規(guī)律，
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你的這個(gè)癥狀是強(qiáng)迫癥，可能是由于平時(shí)有過差錯(cuò)導(dǎo)致的，最好是對自己有信心，每干一件事情都認(rèn)真去做了，你就不需要擔(dān)心會出錯(cuò)的，所以慢慢去糾正還是可以改變的，最主要是認(rèn)真做事就會避免差錯(cuò)。
上班的時(shí)候感覺特別不自信，就是怕出錯(cuò)，怕領(lǐng)導(dǎo)說，導(dǎo)致做什么都怕出錯(cuò)，感覺記憶力也下降了，總是很恍惚，不上班的時(shí)候還好，怎么才能改善那
那就是認(rèn)真干完一件事情就不用再去想它，慢慢就改變過來了，只要做事情認(rèn)真就不會出錯(cuò)。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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