吃薏米的好處是什么

      薏米可以利水消腫，健脾去濕，清熱排膿，還有抗炎鎮(zhèn)痛，降血壓，血糖和血脂增強免疫力的作用，薏米的性味是比較，干糧能夠入脾肺和腎經(jīng)一米，在我們的中藥里面它能夠起到利濕健脾這樣的作用，所以說薏米能夠利水消腫能夠健脾去濕還能夠清熱排膿

      食用薏米的話對于身體都是有一定的好處的，可以有效的提高嗯自身的體質(zhì)，對于嗯營養(yǎng)的價值都是有一定的好處的建議，在日常的話還是應(yīng)該養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，避免一次性食用過多。