你好大夫本人快22歲了

      頻繁手淫屬于多數(shù)青少年男性的不良習(xí)慣，要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免頻繁的性沖動刺激，適當(dāng)增加營養(yǎng)，改善不良的生活習(xí)慣就可以了。面孔不成熟可能跟遺傳先天發(fā)育等多種因素有關(guān)，多到戶外活動，多跟同學(xué)朋友溝通交流，參加一些集體運(yùn)動多數(shù)是可以逐漸恢復(fù)的。

      出現(xiàn)這樣的狀況，其實(shí)還是和自己的自信心有關(guān)系，其實(shí)過度頻繁手淫，其實(shí)也是屬于一種自閉的表現(xiàn)，所以這種狀況下盡量還是應(yīng)該多參加一些團(tuán)體的活動，然后多做一些體育運(yùn)動，這樣可以有效的幫助避免出現(xiàn)這樣的自卑感。