怎么減腰兩側(cè)贅肉

保密 | 0個月 2022-09-03 10:23:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么減腰兩側(cè)贅肉

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2023-04-08 18:49:28

第1個可以控制飲食的，腰部兩側(cè)的贅肉一般是與個人的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，因此要養(yǎng)成良好的生活，習(xí)慣的避免暴飲和暴食的，可以少吃多餐，另外要注意進行運動才可以的，多積極鍛煉自己的身體也可以做仰臥起坐。

陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多幫助網(wǎng)友：12642

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2022-09-03 15:05:00

一般情況下來講，先要減掉腰部兩側(cè)的贅肉的話，在日?？梢圆扇∴盘瞧の璧姆绞絹磉M行鍛煉，建議還是在專業(yè)人士的指導(dǎo)下再次進行鍛煉，以防止出現(xiàn)腰肌損傷等情況的發(fā)生，日常也應(yīng)該注意飲食的多元化，注意增加飲食的營養(yǎng)。

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