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玉米可以和雞蛋一起吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-01 16:43:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 玉米可以和雞蛋一起吃嗎

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:32:55 我要投訴

      玉米和雞蛋可以一起吃，兩者不會(huì)發(fā)生沖突，也沒有明顯的禁忌，適量的食用，會(huì)對(duì)身體健康有一定的好處。玉米富含纖維素，維生素，鐵等多種礦物質(zhì)成分，而雞蛋中的主要成分是蛋白質(zhì)和膽固醇。兩者結(jié)合對(duì)健康是有好處的。這兩種食物中的蛋白質(zhì)不同，可以起到互補(bǔ)的作用。

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