健康咨詢描述: 我外婆有些氣血不足,胃口不好,晚上睡覺也睡不安穩(wěn),失眠多夢,白天也感覺疲乏無力,有人建議喝點寶芝林壽星補汁,寶芝林壽星補汁口服液怎么樣?
老年人身體機能衰退,自身造血功能逐漸衰弱,因此老年人更容易出現(xiàn)氣血不足的情況??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用寶芝林壽星補汁進行系統(tǒng)調(diào)理,13味藥食同源中藥材相輔相成,既調(diào)脾胃,又補氣血,可幫助改善老人食欲不振、失眠多夢、疲乏無力等癥狀。另外,老人氣血不足,還可通過食療進行調(diào)理,如人參當歸燉烏雞湯或當歸黃芪燉羊肉湯,二者均可以起到補益氣血的功效。除了要在食物上注意補充氣血,老人還應(yīng)該保持適量的鍛煉,如打打太極、散步可以鼓動全身氣血運行,有助于血脈通暢、正氣充足。對于有原發(fā)病的老人,建議帶老人定期體檢,規(guī)范治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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